dimanche 26 juin 2016

Recette d'eau aromatisée pommes citron et menthe



Voici une façon économique et saine de boire son eau aromatisée.

Coût : €€

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de repos : à faire la veille

Ingrédients :


  • 1,5 litre d'eau
  • 1 citron non traité
  • 3 pommes
  • 3 feuilles de menthe


Préparation :

samedi 25 juin 2016

Recette de salade de pommes de terre et jambon



Voici une recette qui permet d'utiliser des restes de pommes de terre vapeur. Une recette simple à réaliser et économique.

Coût : €€

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps de repos : à faire la veille de préférence

Ingrédients pour 4 personnes :


  • 10 pommes de terre
  • 3 tomates
  • 2 œufs
  • 75 grammes de râpé de jambon (fumé pour ma part)
  • 1 petite boite de mais


Pour la sauce :


  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise (allégée)
  • 5 cuillères à soupe de vinaigrette
  • 1 yaourt nature
  • Sel, poivre, mélange à épices pour salade


Préparation :

samedi 18 juin 2016

Recette de brochette de poulet tandoori



Coût : €€

Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 15 min



Ingrédients pour 6 personnes :


  • 4 blancs de poulets,
  • Mélange d'épices tandoori 
  • 2 yaourts nature.


Préparation :

samedi 11 juin 2016

Brochettes de poulet dété



Coût : €€

Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 15 min


Ingrédients pour 4 personnes :


  • 4 dos de blanc de poulet
  • 2 citrons
  • Herbes de Provence
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre
  • Pics en bois pour les brochettes

Préparation